おうち習い事 オンライン教室
「ミルーム」（@miroom_official）で
災害食のレッスンを6回を行っているのですが
最近また視聴者が増えているようです。
「教えてマユ子先生！
今始めておこう災害時の食の備え」
カリキュラムは全6回のレッスンで構成
① 命を守る防災について
② 身構えない災害食（食べ物の基礎編）
（↓3回目からはレシピを作ります↓）
③ もしもの時の活用法
※野菜ジュースで戻したアルファ化米など
④ 冷蔵庫のものから食べる
※ホイル焼き
⑤ 即食レシピ®
※ポリ袋の中で混ぜるだけレシピ
⑥ お湯ポチャレシピ®
※ポリ袋湯煎料理
ダウンロードして何度でも動画を
見返すことができます。
miroom（ミルーム）とは
月額制で様々なジャンルの講座が
受講できる習い事アプリ。
講座は1500以上あり、
好きな講座をいくつでも受講できます。
教えてマユ子先生！今始めておこう 災害時の食の備え
こんにちは！ 防災食アドバイザーの今泉マユ子です！ 私は管理栄養士・調理師・野菜ソムリエなどの資格を持ち、大手企業社員食堂・病院・保育園で長年勤務してまいりました。 長年防災食の研究を続けていて、防災士・日本災害食学会災害食専門員の資格も持ち、防災食アドバイザーとして全国で400以上の講演や、著書も多く出しています。 レトルト…miroom.in
楽しい災害食のレッスンです。
ぜひご参加ください