2022.08.06 おうち習い事オンライン教室「ミルーム」

おうち習い事オンライン教室

「ミルーム」（@miroom_official）で

災害食のレッスンをスタートし、

昨日６回分すべての動画がアップされました

「教えてマユ子先生！

今始めておこう災害時の食の備え」

講演でお伝えしている内容もモリモリ！

カリキュラムは全6回のレッスンで構成

① 命を守る防災について

② 身構えない災害食（食べ物の基礎編）
（↓3回目からはレシピを作ります↓）

③ もしもの時の活用法
※野菜ジュースで戻したアルファ化米など

④ 冷蔵庫のものから食べる
※ホイル焼き

⑤ 即食レシピ®
※ポリ袋の中で混ぜるだけレシピ

⑥ お湯ポチャレシピ®
※ポリ袋湯煎料理

ダウンロードして何度でも動画を見返すことができます

miroom（ミルーム）とは

月額制で様々なジャンルの講座が

受講できる習い事アプリ。

講座は1500以上あり、

好きな講座をいくつでも受講できるのが嬉しい♪

インスタグラム

@miroom_official

「今泉マユ子」で検索してください。

楽しい災害食のレッスンです。

ぜひご参加ください