おうち習い事 オンライン教室「ミルーム」（@miroom_official）
「教えてマユ子先生！今始めておこう災害時の食の備え」
◆レッスン開講日：7月22日（金）スタート
お申し込み受付中！
カリキュラムは全6回のレッスンで構成
① 命を守る防災について
② 身構えない災害食（食べ物の基礎編）
（↓3回目からはレシピを作ります↓）
③ もしもの時の活用法
※野菜ジュースで戻したアルファ化米など
④ 冷蔵庫のものから食べる
※ホイル焼き
⑤ 即食レシピ®
※ポリ袋の中で混ぜるだけレシピ
⑥ お湯ポチャレシピ®
※ポリ袋湯煎料理
何度でも動画を見返すことができ、途中止めながら自分のペースで進めることができます。
miroom（ミルーム）とは
月額制で様々なジャンルの講座が受講できる習い事アプリ。
講座は1500以上あり、好きな講座をいくつでも受講できるのが嬉しい♪
QRコードを作って頂きました
教えてマユ子先生！今始めておこう 災害時の食の備え
又はインスタグラム
@miroom_official
「今泉マユ子」で検索してください。
一緒に防災力アップ！目指しましょう
お申し込み、お待ちしております。
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おうち習い事 オンライン教室「ミルーム」（@miroom_official）さんにて、
「教えてマユ子先生！今始めておこう災害時の食の備え」を開講することになりました
◆miroom（ミルーム）とは月額制で様々なジャンルの講座が受講できる習い事アプリです。
講座は1500以上あり、申し込むと全ての講座を受講できます
◆ミルームレッスンの素敵なところ♪
※300名以上の講師陣による講座が1500以上。
※全ての講座を受講できる！
（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月の中から期間を選んで受講）
※何度でも動画を見返すことができる
※途中止めながら自分のペースで進められる。
好きな講座をいくつでも受講できるのが嬉しい♪
防災食レッスンを取りながら
フィットネス、手芸のレッスンなど
いくつも受講出来るなんて素敵
2011年東日本大震災をきっかけに
災害食の研究をはじめ、
管理栄養士、防災士、災害食専門員の資格をいかし、
防災食アドバイザーとして全国で400以上の講演や
著書も多く出しています。
しかし2020年～2021年はほぼ全ての講演が中止になり、
備えの大切さをお伝えする機会がなく…
ITに疎い私は自分で発信することも出来ず。
レッスン開講のお話しを頂いた時も
ITの苦手意識から二の足を踏んでいましたが、
災害が続いている今、多くの方に
備えることの大切さをお伝えできる
素晴らしい機会だと思い、
不慣れながらも頑張りました。
娘と同じ年ごろのmiroomの方々がとても優しくて、
そしてプロ
お陰で「防災」を身近に感じていただけるような
素敵な動画を作って頂きました。
ミルームさん、ありがとうございます
◆カリキュラムは全6回のレッスンで構成
① 命を守る防災について
② 身構えない災害食
（食べ物の基礎編）
③ もしもの時の活用法
あるものを自分の好きな味に変えよう
④ 冷蔵庫のものから食べる
温かいものを食べる工夫
⑤ 即食レシピ®
⑥ お湯ポチャレシピ®
いざという時に役立つ災害食の講座になっています。
◆申し込み開始日
本日！
2022年6月24日（金）21:00〜クラス募集開始
◆レッスン開講日
7月22日（金）スタート
又はインスタグラム
@miroom_official
こちらをチェックしてください。
被災したとき誰もが思うのは
「早く日常を取り戻したい」ということ。
食べ慣れたものや使い慣れたものに加えて、
出来ることがたくさんあればどれほど安心か。
普段からの備えの大切さを
あらためて実感して頂けると思います。
お申し込み、お待ちしております