年末に続き、第３弾！
WEB「アマノ食堂」で防災食レシピをご紹介。
第3弾は「コンビーフのなすトマト和え」。
【ポリ袋でつくる防災食レシピvol.3】火を使わず、1分で完成！「即食レシピ® コンビーフのなすトマト和え」 | アマノ食堂防災食アドバイザー・今泉マユ子さんが教えてくれた『即食レシピ® コンビーフのなすトマト和え』。作り方は材料をポリ袋に入れて揉み合わせるだけ！水も火も使わないのに、おいしい一皿が出来上がります！amanoshokudo.jp
アマノさんのフリーズドライスープを使った
ポリ袋でもむだけレシピです。
お子さんと一緒にモミモミ作ってください
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第1弾はポリ袋で作るオムライス、
第2弾はお湯ポチャレシピ（ポリ袋）で作るパスタをご紹介。
第一弾：ポリ袋で作る「オムライス」はこちら↓
【ポリ袋でつくる防災食レシピvol.1】ひとつの鍋でケチャップライスとオムレツを同時調理！「お湯ポチャレシピ® オムライス」 | アマノ食堂防災食の伝道師・今泉マユ子さんが提唱している「お湯ポチャレシピ」。食材を入れたポリ袋をお湯に入れて加熱するだけで、いろんな料理ができます！その中から「オムライス」をご紹介します。amanoshokudo.jp
第二弾：ポリ袋で作る「パスタ」はこちら↓
【ポリ袋でつくる防災食レシピvol.2】フリーズドライのスープがパスタソースに！「お湯ポチャレシピ® ペペロンチーノ」 | アマノ食堂ポリ袋でつくる防災食レシピ、第2弾はフリーズドライをパスタソースとして活用する「お湯ポチャ パスタ ペペロンチーノ」です。レシピを教えてくれたのは、防災食アドバイザーとして活躍する今泉マユ子さん。パスタはポリ袋で茹でるから、災害時も水を無駄にしません！amanoshokudo.jp どうぞよろしくお願いいたします！