2021.01.09　東京・中日新聞　【暮らし面】「備えあればうまし サバメシ」

東京・中日新聞　【暮らし面】

「備えあればうまし サバメシ」

明日、2021年1月9日（土）の朝刊に掲載。

毎月第１土曜日に連載していますが、

今月のみ明日第2土曜日に掲載です。

（写真は11月の掲載紙です）

サバメシ→鯖飯でなく、

災害時でもおいしく食べられる

食事をお伝えするサバイバルメシ

明日はお湯ポチャレシピで作る

「鯖汁すいとん」をご紹介。

災害が起きた後も健康でいるためには、

栄養のバランスがとれた食事を適量とることが大切です。

そして、それが温かい食事であれば、

体も温まり生きる気力がわいてきます。

お湯ポチャレシピ®で温かい物を食べて下さい

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