2020.12.05　東京・中日新聞【暮らし面】「備えあればうまし サバメシ」

東京・中日新聞　【暮らし面】

「備えあればうまし サバメシ」

明日、2020年12月5日（土）の朝刊に掲載。

今年2月から毎月第１土曜日に連載中。

来年3月まで連載が延長になりましたことを

ご報告いたします

（写真は11月の掲載紙です）

サバメシ→鯖飯でなく、

災害時でもおいしく食べられる

食事をお伝えするサバイバルメシ

明日は「お湯ポチャレシピで作るおかず」をご紹介。

災害が起きた後も健康でいるためには、

栄養のバランスがとれた食事を適量とることが大切です。

そして、それが温かい食事であれば、

体も温まり生きる気力がわいてきます。

お湯ポチャレシピ®で温かい物を食べて下さい。

災害は知識だけでは乗り越えられません。

「知っている」ことと「できる」ことは違います。

「できる」ようになるために、

お湯ポチャレシピ®を普段から作ってみて欲しいと思います。

東京新聞、中日新聞をお取りの方は

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