テレビ神奈川「横浜マラソン」スポーツ栄養レシピ紹介と栄養コメント

2016年3月13日(日)

テレビ神奈川「横浜マラソン」:スポーツ栄養レシピ紹介と栄養コメント

 

2016年3月13日(日)横浜マラソン開催走る人

 

朝8時から午後3時半までテレビ神奈川が1日生中継映画

 

 

13時45分ごろに私も出させて頂いているVTRが放送されましたクラッカー

 

何時に放送されるかは当日の流れ次第で全く未定でしたので

午前中から私、テレビに釘付け(笑)(^▽^;)

 

友人知人も「見たよ~♪」と連絡を下さって(≧▽≦)

どうもありがとうございますニコニコ

 

目

ワイプの中は山川恵里佳さんニコニコ

 

恵里佳さんとは以前お会いさせて頂いたことがありますラブラブ!

頑張ってください~音譜

 

うわ~音譜

石井麻衣子さん笑顔で頑張っていますv(^-^)v

 

今回フルマラソンを走る麻衣子さんのために

「マラソン当日の朝に食べると良い朝食」をご紹介させて頂きました晴れ

 

車はガソリンで動くように、

私たちは糖質と油をエネルギー源として活動することが出来ますパー

 

などなど、今回はスポーツ栄養のお話をさせて頂きました(*^ー^)ノ

 

やはり・・・

手を動かさないと話せないクセが無意識のうちに出ています( ̄ー ̄;

 

手でリズムを取りながらしゃべる癖を直したい・・・・汗

 

今回の撮影でもマイクに手をぶつけて音声さんから「もう一回~」とガーン

 

申し訳ありませんあせる

 

 

麻衣子さん、ずっと笑顔で走っていますo(^▽^)o

 

笑顔を見るとこちらも笑顔にニコニコ

頑張って~ブーケ2

 

 

いわしとほうれん草の巣ごもり卵は

トースターで5分焼くだけで完成ひらめき電球

 

缶詰を上手に使うと時短になりますし

味付けも缶詰にお任せキラキラ

 

ごはん、みそ汁、果物、ヨーグルトと一緒に食べると

さらに栄養バランスバッチリです割り箸

 

撮影中カメラのレンズにテープが貼ってありましたシラー

 

皆様私とワイプ部分が重なると気にして下さってて、

なるほど、こういうことだったのですねにひひ

 

「フルマラソンを楽しみながら完走目指して頑張りますアップ」と麻衣子さんチューリップピンク

 

エイエイオービックリマーク

 

私もテレビを観ながらずっと応援ベル

 

おめでとうございますクラッカー

 

5時間25分完走ですニコニコ

 

この笑顔晴れ

輝いていますキラキラ

 

 

インタビューの時もずっと笑顔で本当に素敵キラキラ

 

マラソン終了後

「今泉マユ子さんのおすすめ朝食セットを

そのまんまのメニューを食べていきましたニコニコ」とおっしゃってくださってラブラブ!

 

嬉しい~~~~音譜

 

麻衣子さん、本当に本当におめでとうございました合格