テレビ東京「Ｌ４ｙｏｕ」缶詰レシピ

2015年8月31日（月）

テレビ東京「Ｌ４ｙｏｕ」缶詰レシピ

 

２０１５年８月３１日（月）１６時～１６時５２分

 

テレビ東京「L4you」に生出演させて頂きました

 

 

 

 

自宅で撮影したレシピ、全てVTRでご紹介

 

サンマの南蛮漬け

さばカレーサンドイッチ

大豆でチキンナゲット

コンビーフとコーンの春巻き

あさりの野菜蒸し

ココナッツミルクカレー

 

 

 

司会の草野満代さんが「サンマの南蛮漬け」を

ゲストの具志堅用高さんが「さばカレーサンドイッチ」を試食

 

 

「何と何を組み合わせて作ったチキンナゲットでしょうか」

 

こちらは食べる前に具志堅さんにクイズ

 

具志堅さんの答えは・・・「鶏ささみと納豆を使う」

 

惜しい(≧▽≦)

 

答えは鶏ささみ缶とドライパックの大豆の缶詰でした

 

缶詰を使えば

手軽に簡単、美味しいチキンナゲットが作れますo(^-^)o

 

 

チキンナゲットもあさりの野菜蒸しも

試食して頂き、

草野満代さん、具志堅用高さんから大絶賛して頂きました

 

お二人ともあさりの汁まで飲んで下さって嬉しかった～

 

あさりの旨みたっぷりの缶汁は捨てずに使ってください

 

コンビーフとコーンの春巻きを実演

 

あっと言う間に完成v(^-^)v

 

この時パクチーの効能をお伝えしたかったのですが、

時間が巻きの様子で言えませんでした

 

パクチーは胃の消化を助けてくれるので

胃もたれを防いでくれます

 

 

 

 

スタジオで作成する２品目は

ツナとカシューナッツのクリームチーズ和え

 

こちらは板垣アナが試食して下さり

「これはワインにあう」と

 

 

缶詰レシピをお知りになりたい方は

 

「からだにおいしい缶詰レシピ」（法研）

 

体と心がよろこぶ缶詰健康レシピ」（清流出版）を

ご覧ください