カロリーメイト×with class mama 考案
親子で使える『ワクワクなつやすみけいかくひょう』
7月15日にアップされました↓
カロリーメイト『夏休み 親子の生活調査』公開！「給食が恋しい…」夏休みで給食のありがたみを実感する親が9割 | 大塚製薬株式会社のプレスリリース
私のコメントも掲載されています。
「昼食ワンパターン化で栄養の偏りが心配」
「酷暑で家にこもりがち」など
イマドキの心配ごとを乗り切る工夫やアイディアが満載
成長期の子どもに必要なビタミンやたんぱく質が不足しがちになる夏休みこそ、
「補食＝栄養を補うおやつ」が大切です。
小学生のおやつは1日200kcal程度が目安とされています。
必要なのは「完璧な食事」ではなく、
「無理なく続けられる工夫」
親子で一緒に楽しんでみてください。
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