カルシウム攻略本の新刊が出ました!
「1/2日分がとれる! カルシウムおかず」
女子栄養大学栄養クリニック監修
(女子栄養大学出版部)
骨の健康に不可欠な栄養素を
効率よくとるための秘訣がいっぱい。
なにを食べればいいか一目でわかる
カルシウム攻略図つき。
私のレシピもいくつか掲載されています
すごい方々と一緒に名前が並び感無量
カルシウムをしっかり摂って
目指せアクティブエイジング!
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