カルシウム攻略本の新刊が出ました!

「1/2日分がとれる! カルシウムおかず」

女子栄養大学栄養クリニック監修

(女子栄養大学出版部)

骨の健康に不可欠な栄養素を

効率よくとるための秘訣がいっぱい。

なにを食べればいいか一目でわかる

カルシウム攻略図つき。
 

私のレシピもいくつか掲載されていますパー

すごい方々と一緒に名前が並び感無量しょぼん

カルシウムをしっかり摂って

目指せアクティブエイジング!