カテゴリー: レシピ

「冷汁風そうめん」

TBS「王様のブランチ」 火を使わないそうめんレシピを 7月18日放送で2品ご紹介し、 8月29日放送で3品ご紹介させて頂きました 【冷汁風そうめん】 （材料1人分）流水麵そうめん…1人分さんま（いわし）かば焼き缶……1 […]

【ツナサラダ豆腐そうめん】

TBS「王様のブランチ」 火を使わないそうめんレシピを 7月18日放送で2品ご紹介し、 8月29日放送で3品ご紹介させて頂きました 7月18日に放送した２品のレシピも ブログでご紹介しています。 ブログのテーマ「簡単レシ […]

【冷やし茶漬けぶっかけそうめん】

TBS「王様のブランチ」 火を使わないそうめんレシピを 7月18日放送で2品ご紹介し、 8月29日放送で3品ご紹介させて頂きました 7月18日に放送した２品のレシピも ブログでご紹介しています。 ブログのテーマ「簡単レシ […]

「豚しゃぶネギ塩ぶっかけそうめん」

夏は冷たい物を食べることが多いので、 あえて温かいそうめんをご紹介 あっさり優しい味で大好きなレシピです 「豚しゃぶネギ塩ぶっかけそうめん」 （材料2人分）そうめん…2人分豚肉しゃぶしゃぶ用…100g青ネギ(小口切り)… […]

「いわしかば焼き豆乳そうめん」

時間をかけずに簡単に作れるのが そうめんの良い所。 かつおのたたきや温泉卵をトッピングしたり、 竹輪、かまぼこ、納豆や、ツナ缶、 鯖缶、焼き鳥缶、コンビーフなどと一緒に食べると たんぱく質を補給でき、 さらにカットされて […]

「サバ納豆キムチ和えそうめん」

そうめんは具だくさんにすると、 糖質のほかに、たんぱく質、ビタミン、 ミネラルなどの栄養素をとることができ、夏バテ防止の食事になります。 食欲が落ちる夏は、たんぱく質とビタミンC、 疲労回復になるビタミンB1を含む食材を […]

2020.08.04　【ねぎとろのりバーグ】

便利なので冷凍のネギトロはいつも冷凍庫に常備。 解凍してそのまま丼にする時は 温泉卵やとろろ、アボカドをのせたり、 手巻き寿司や細巻きの具にする時は、 刻んだたくあんを混ぜるのもおススメ 私が購入するネギトロにはタレが付 […]